การพนันไม่ใช่ปัญหาทั้งหมด การพนันอาจมีความเสี่ยงต่ำหรืออาจเป็นอันตราย การพนันที่มีความเสี่ยงต่ำหมายความว่าคุณ จำกัด เวลาและเงินเท่าไรที่คุณใช้ในการพนัน ยอมรับการสูญเสียของคุณและอย่าพยายามเอาชนะพวกเขา สนุกกับการชนะ แต่รู้ว่ามันเกิดขึ้นโดยบังเอิญ สร้างความสมดุลในการพนันกับกิจกรรมสนุก ๆ อย่าเล่นการพนันเพื่อรับเงินหรือจ่ายหนี้ อย่าเดิมพันเมื่อการตัดสินของคุณบกพร่องจากแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดอื่น ๆ ไม่เคยยืมเงินหรือใช้การลงทุนส่วนตัวหรือเงินออมของครอบครัวในการเดิมพัน อย่าเดิมพันเพื่อหลบหนีจากปัญหาหรือความรู้สึกของคุณ อย่าทำร้ายงานสุขภาพการเงินชื่อเสียงหรือครอบครัวผ่านการพนันของคุณ การพนันที่เป็นอันตรายหมายถึงคุณได้เริ่ม โกหกเกี่ยวกับการพนันของคุณหรือเก็บเป็นความลับ เสียเวลาและเล่นให้นานกว่าที่คุณตั้งใจไว้ รู้สึกหดหู่หรือโกรธหลังจากเล่นการพนัน ใช้จ่ายเงินมากกว่าที่คุณวางแผนหรือมากกว่าที่คุณสามารถจ่ายได้ ละเว้นการทำงานและความรับผิดชอบต่อครอบครัวเนื่องจากการพนัน ยืมเงินหรือใช้เงินในครัวเรือนเพื่อเดิมพัน “ ไล่ตามการสูญเสียของคุณ” เพื่อพยายามชนะเงินคืน เชื่อว่าการพนันจะได้ผลตอบแทนในที่สุด มองว่าการพนันเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ ใช้การพนันเพื่อรับมือกับปัญหาของคุณหรือเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งต่าง ๆ มีความขัดแย้งกับครอบครัวและเพื่อนฝูงเรื่องการพนัน เพิกเฉยต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของคุณเนื่องจากการพนัน
หัวข้อเว็บ 